¿A quien no le ha
pasado? En ciertos momentos de nuestra
vida decir trágame tierra o querer desaparecer por completo en una situación
algo bochornosa.
Tal vez
recordaste cuando tenías un examen y no habías estudiado y sentías miedo de
reprobar ¿Verdad? O tal vez cuando tu mamá te permitía salir con tus amigos, amigas
y no llegabas a la hora acordada. Me imagino no querrías llegar a casa porque
sabías que tu mamá ya te estaba esperando con la chancla en mano ¿Cierto?
Pues bien, desde
el momento en que vivimos una situación de miedo ya estamos experimentando la ansiedad
tanto en nuestras emociones como en nuestro cuerpo.
Por lo tanto, la
ansiedad es una reacción emocional desde el momento en que nosotros nos sentimos
en una situación de peligro.
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